Terapia EMDR a Genova e Chiavari
EMDR aiuta ad elaborare Traumi
L'EMDR è un metodo terapeutico strutturato, efficace per superare traumi e stress emotivi. Attraverso movimenti oculari o altre forme stimolazioni bilaterali alternate, aiuta a elaborare ricordi difficili e a ritrovare il benessere.
L'EMDR (Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari) ha ricevuto innumerevoli conferme scientifiche che lo hanno reso il metodo più efficace nella risoluzione e nel trattamento del trauma di grande e piccola entità e nei disturbi legati allo stress.
Attraverso il trattamento con EMDR è possibile elaborare eventi traumatici ripristinando il naturale processo innato di elaborazione delle informazioni presenti nella memoria, favorendone nuove e più funzionali connessioni.
Come funziona?
Durante una seduta EMDR, il terapeuta guida il paziente a ricordare l'evento traumatico mentre esegue movimenti oculari o altre stimolazioni bilaterali. Questo processo aiuta il cervello a elaborare il ricordo in modo più adattivo, riducendo l'impatto emotivo negativo.
Cosa può risolvere?
Il trauma può essere inteso come una ferita psichica dell'anima, un'esperienza che genera sofferenza e dà origine a convinzioni negative sulla propria persona. Queste convinzioni possono influenzare profondamente la percezione di sé stessi, degli altri e del mondo, condizionando il benessere psicologico e le relazioni interpersonali.
Nel corso della vita, una persona può affrontare diverse esperienze potenzialmente traumatiche, che possono variare in intensità e impatto emotivo. Si distinguono i "piccoli traumi" (t), si tratta di esperienze che, pur non rappresentando un pericolo estremo, causano un disagio significativo a livello emotivo e personale.
Accanto a questi, troviamo i traumi con la "T" grande, eventi che mettono a rischio la vita o l'incolumità fisica, sia propria che delle persone care. Rientrano in questa categoria eventi gravi come disastri naturali, abusi e incidenti.
Indipendentemente dalla loro entità, entrambi i tipi di trauma possono avere conseguenze significative sulla vita di una persona. Un percorso terapeutico adeguato, come l'EMDR, può aiutare a rielaborare queste esperienze, riducendone l'impatto emotivo e favorendo un processo di guarigione interiore.
